最近疲れてませんか?

あなたの疲労をつくり出す、日常の何気ない習慣はコレだ!- MNSニュース

http://www.msn.com/ja-jp/health/medical/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E7%96%B2%E5%8A%B4%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8A%E5%87%BA%E3%81%99%E3%80%81%E6%97%A5%E5%B8%B8%E3%81%AE%E4%BD%95%E6%B0%97%E3%81%AA%E3%81%84%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%AF%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%81%A0%EF%BC%81/ar-AA7XKKa

 

記事にあるチェックリストをチェックしてみたけど、

8割くらい該当してました。

30歳になり、体も20代と違って無理がきかなくなりつつある

30歳過ぎると腹回りに脂肪がつきやすくとなるとも聞く。

健康第一!!