疲れたら太るんですよ！「昨日の疲れ」が取れなくなったら読む本
「前は徹夜しても全然余裕だったのにダメだ」 「あー、最近全然疲れが取れない」 前にも増して疲れが抜けなくなって、”「昨日の疲れ」が取れなくなったら読む本”を手に取りました 最近、活字だとなかなか頭に入ってこないので、au…
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読書「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」を最近体重が増えたアラフォーが読みました
お疲れ様です。 しょーた(@shota_v0)です。 最近、２kgほど太りました 完全に仕事のストレスからくる暴食暴飲が原因です しかし、原因をどうこう言っていても仕方ありません…
読書こんなかわいい娘のためなら、ブラック企業でも頑張れるかもしれない、、、
GW休みなし、毎日残業、休日出勤、、、 ストレスフル、体もガタガタ、、、 休日返上でこの炎天下でBBQ・・・ ブラックか！？(*｀Д´)っ)) BBQというブラックイベントも終わ…
ライフログ宮本佳美さんの「全部、思い通り♡」になる方法を読んで、私の世界を取り戻そう！
おつかれさまです。しょーたです。 何かのヒントになればと思い、ワークライフスタイリストである宮本 佳美さんの「全部、思い通り♡」になる方法: 「私の生きる世界」は、私が決める! を読みました。 「全部、思い通り♡」に…
読書【お得！】Amazon audibleが今だけ30日無料！（2018年12月12日まで）
お疲れ様です Amazonがサービス提供している audibleが 今だけ30日間無料です！！ ↓↓↓登録はこちらから↓↓↓ 最初の１冊は無料で聞けます。 最高のリーダーほど教えない ー部下が自ら成長する「…
読書【読書】日本はサイバー後進国！日本、大丈夫？？
おつかれさまです！ 土日祝日と休みがありません汗 ワイン飲みたいけど、 飲んだら次の日の仕事がやばそう、、、 そんな時に「サイバー戦争の犬たち (祥伝社文庫)」を手に取りました。 …
読書疲れが取れない時の正しい対処法とは？世界のエリートがやっている最高の休息法(久賀谷亮)
寝ても疲れが取れない ついつい考え事をしてしまい、なかなか寝付けない ちょっとしたことでも感情的になりやすい こんな症状に悩まされていませんか？ 実はこれらは全て「脳の疲労」が原因となっているのです！！ そんな脳の疲労に…
読書一日中ハイパフォーマンスを発揮して仕事もプライベートも充実させよう！朝5時起きが習慣になる5時間快眠法
＊＊＊2016年12月に書いた記事をアップデートしました＊＊＊ SPONSORED LINK 以下に該当する人はいませんか？ 「寝つきが悪い」 「寝てるけど疲れが取れない」 「朝が辛い・・・」 「もっと余裕がある毎日を過…
読書最強飲料で自律神経を整えてハイパフォーマーを目指そう！！朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
SPONSORED LINK 書店を散歩していたらタイトルが異彩を放っていたので衝動買いしました 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる (Business Life) 朝のコーヒー、夜のビールは自律神経を整えてパフ…
読書最近なんかだるい、やる気が起きない人が小林弘幸先生と学ぶ！まんがでわかる自律神経の整え方
SPONSORED LINK 朝起きるのが辛い、疲れやすい よく体調を崩して、なかなか治らない 単純なミスを繰り返してしまう 情緒が不安定 こんな症状に悩まされていませんか？ （まあ、全て私のはなしなのですが・・・） 病…
